몸이 달라지면 마음과 정신도 변화합니다. 철저한 자기관리는 내 몸 바로 알기부터 시작되는데요. 한근태 교수님과 함께 내 몸을 바로 아는 방법에 대해 알아보시기 바랍니다.

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  매우좋음

  pmo******* | 2020-06-18
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  수고하셨어요

  pmo******* | 2020-05-22
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  수고하셨어요

  pmo******* | 2020-05-22
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  잘듣고이해함

  pmo******* | 2020-05-21
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  감사합니다

  pmo******* | 2020-05-01

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  "철저한 자기관리" 그 동안 자기 몸에 대해 너무 무지하지는 않고 있는가? 아무런 지식이 없이 운동을 한다면 성과도 없고 재미도 없다 그러나 지식을 바탕으로 운동을 한다면 몸이 달라지면 마음과 정신도 변화한는 것을 알수있다 몸이 먼저입니다. 정신을 바꾸기 전에 몸을 먼저 바꾸는 것이 선행이다.

  ag9*** | 2013-03-06
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  몸이 달라지면 마음과 정신도 변화하는 것을 알 수 있다. 몸이 먼저이다. 따라서 정신을 바꾸기 전에 몸을 먼저 바꾸는 것이 선행이다.

  ag9*** | 2013-03-06

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