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힐링 요가란 ‘healing’ 치료라는 단어의 의미 그대로 몸과 마음을 치유하는 것으로 요가가 갖는 다양한 효능을 실생활에 접목해 만든 새로운 장르다. 질병 치유, 다이어트 등 각 주제와 증상별로 나눠 자신에게 맞는 요가법을 소개하고 자 한다.
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